韓国式10のスキンケア

年末もう一つ私に衝撃を与えた美肌の持ち主が韓国ドラマで釘付けになったパク・ミニョンさま。

とにかく白くて粗がひとつもない。完璧な陶器肌。

いや韓国の女優さんなんてみんな美肌なんですけどね。「金秘書はなぜそうか？」のパク・ミニョンは本当に見とれちゃうくらい綺麗でした。

美容大国韓国ではどんなスキンケアをしているのか気になって調べてみると有名な10のステップがあるそうで。

① オイルクレンジング
② ウォータータイプのクレンジング(いわゆる洗顔)
③ エクスフォリエーション（角質ケア）
④ トナー（化粧水）
⑤ エッセンス
⑥ 美容液
⑦ シートマスク
⑧ アイクリーム
⑨ モイスチャライザー（保湿）
⑩ 朝 : 日焼け止め、夜 : ナイトクリーム

これが10ステップスキンケアの基本ルールです。

韓国人が子どもの頃に教わって、年を取るまでずっと続けている伝統的なスキンケア方法なんだそう。

今まで洗顔後、化粧水と乳液くらいしかつけていなかった私からするとかなり大変そうですが、とにかく色々足りてないことは判明した笑。

そして韓国のスキンケア用品、メイク用品がとにかく気になり始めました。

理由としては

①韓国は化学成分に厳しく、自然由来のコスメや天然成分でできたスキンケア用品が豊富。韓国のスキンケア用品で「オーガニック」と謳っている商品のほとんどは、最低限の保湿成分が含まれているだけで香料や着色料、アルコールは一切含まれていない。
さらに、プチプラなものが多い。

②美肌大国と言われる韓国は、肌の管理にかなりの時間とお金を費やしており、最新の研究をもとに作られた商品がたくさんある。注目されているのがドクターズコスメブランド。皮膚科専門医によって開発されたスキンケア用品は、敏感肌の方でも安心して使える成分のみでできていて、保湿・美肌効果に優れてる。

日本より気温も湿度も低い韓国のスキンケア用品は日本のものより保湿力が高い気がするのです。

お正月の連休からクチコミがいいものをひたすら調べてスキンケア用品片っ端から爆買いしました。

試してみないとわからないから。

それなりにお金はかかるけど、クレドボーやデコルテなどで美容液1本買う値段ですべて揃えられます。

10のステップすべて同じようにしてるわけじゃなくて

クレンジングと洗顔が私の場合1つだったり、

トナーかシートマスクどちらかだったり、

ナイトクリームはつけなかったり、だけど

肌が変わってくれることを信じてスキンケアの仕方をガラっと変えました。

結果やっぱり全然違う。オールインワンとか手早くケアするものよりこんな風に時間をかけてしっかり落としてしっかり保湿すると全然乾燥しない。水分油分のバランスが良く保湿されてるからテカらない。皮脂の出すぎによるトラブルが起こらない。肌に艶が出る。

ナイトルーティンとモーニングルーティン、スキンケアのみですが載せてみます。

クレンジングと洗顔

今までオイルタイプ、ミルクタイプ、バームタイプ、ふき取りタイプ、ジェルタイプ、など色々使ってみたけれど、ダブル洗顔は絶対でした。

でもBeauty the bibleで私の崇拝する石井先生が徹底的にこすらなスキンケアを推奨していて、クレンジングも洗顔もくるくるこすっていた私・・・。

なんのクレンジングでも肌に合ったものでこすらないようにメイクオフできれば問題ないのだろうけど、私は石井先生のパーフェクショネールを使ってみたい！とすぐにオンラインで購入。

少しお値段はしますが、泡洗顔にクレンジング成分が含まれているのでクレンジング＋洗顔の値段だと考えるといいかな。泡だからと言って縦横に手を動かすこともせず、プッシュするだけの押し洗い。朝の洗顔は潤いを残してくれるものを使って押し洗いにしようと思います。

あとデコルテのミリオリティもサンプルを1回使っただけでも感動したのでスペシャルケアとして購入。

どちらもいい値段するのだけど、クレンジングと洗顔こそ私はお金をかけてもいいと思っています。

だって石井先生を含め著名な美容家の方々みんな口をそろえて言っています。

「美容液などのイイ成分をどうれるかより、まずは要らないものをどう落とすかが大事」

落とすべきものを落とさなければ、イイ成分が肌の奥まで入っていかないのです。

そしてクレンジングでも洗顔でも絶対に摩擦で肌に刺激を与えないようにする。

こすればシミになるしシワになる。10年後の肌のことを考えて今からこすらないスキンケアを徹底します。

はじめまして

2019年の年末。

Bearty the bibleを見ていて急に美容に目覚めました。とくに石井先生のあの嘘のような美肌に驚きを隠せず私も美肌になりたい！と強く思ったのです。

今までそこまで大きな肌で大きなトラブルがあったわけではなく、だからこそシンプルなケアしかしてきませんでした。

私はフルタイムで仕事をしている主婦で4歳と2歳の男の子のママです。30代後半です。Instagramから見に来てくださった方は私と同じように小さなお子さんがいらっしゃる方が多いと思います。

正直独身の時、子供が産まれる前は時間もいっぱいあったしとくに肌も問題なかった気がする。でも出産してからはそうはいかない。赤ちゃんを守ることがもう第一優先になった生活の中で、スキンケアはどんどんおろそかになっていく。

子どもの第一でお風呂上りもろくに保湿せずオールインワンが楽でいいな～なんて思ったり。メイクもそんなにしないからクレンジングや洗顔も適当にババーッとすます。

子どもが1、２歳になってふと肌を見ると

「あれ？肌質変わった？なんか化粧ノリが悪い」と思っている方が多いのではないでしょうか。

そりゃそうですよね。

出産すると子どもにいっきに栄養を取られる感じで髪や肌の質が変わってしまったり、ケアも時間のなさからおろそかになり、歳を重ねてもともとのみずみずしさはなくなって、10代20代でしてたスキンケアでは不十分になってくるのですから。

30代ってスキンケアやメイク用品を見直して、お肌にとって攻めのケアを始めるときなんだと思います。

30過ぎてもお肌は必ず変わる！と石井先生が言っていましたが、私も1ヶ月本気で美容に力いれたら肌がめちゃくちゃ変わりました。

もともとはまると沼の私が美容オタクになるべくスキンケアやメイク用品を自ら色々試してよかったものシェアしていきます♡