モーニングルーティン
メイクをする前のスキンケアが大切。
ヘアメイクさんたちみんな、保湿やらマッサージやらかなり時間使いますよね。
メイク前の肌作りが本当に大事なんだと私もやっとわかりました。
しっかり保湿された肌は毛穴も目立たないし、乾燥によって皮脂も出すぎないし、皮脂でよれたりもしない。よって化粧も崩れずらい。小じわが目立ったりもしないのです！
恥ずかしながら私半年くらい前まで顔も洗わず化粧初めてたりしたんですよ･･･しても化粧水で拭き取りだけ、みたいな。
夜寝てるだけなのに汚れてないでしょーと思ってたんですが、それは違った。皮脂も出るし、寝る前につけたクリームたちがしっかり残ってる。
そこにまた化粧を重ねたら、毛穴に汚れがたまっていくに決まってますよね。
反省して朝もちゃんと洗顔することに😂！
①洗顔
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洗顔後も擦らずに押して拭く。
②ブースター
CNPのピーリングブースター
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これは控えめに言って最高。使ってる子みんな吹き出物ができなくなったとか、キメが整ったとかツルツルになるとか言うけど本当。
ぜひ使ってみてほしい！切らすのが嫌でもう予備買いました。
③セラム
ナイトルーティンと同じく毛穴ケアとビタミンCのセラム。
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Qoo10のこのセラムスペシャルセットっていうのがめちゃくちゃお得。
④トナー
これも前出てきたけどナシフィックのトナー。つけて染み込ませてを3回、601円づけです。
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ここまででも肌がツヤっとする。
⑤美容液
朝はペプチドボリュームエッセンス、通称塗るボトックスをほうれい線、目元を中心に塗って、泡になったら馴染ませて石井先生の肌アイロンで優しーくほうれい線ケアしてます。
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冗談じゃなく肌アイロンをする前とした後ではほうれい線が薄くなってるの！私朝起きたときのほうれい線が一番目立ちます。でも朝しっかり肌アイロンしてスキンケアした後はほうれい線が一番目立たない状態になってる。
ドクターペプチがいいのか肌アイロンがいいのかわからないけど継続は力なりで続けます。
⑥アイクリーム
まだお試しだけど
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⑦デイクリーム
最後に蓋をするのはカネボウのデイクリーム。
ここまでの過程を1つずつ肌に入りきったのを確認してから次にすすめてます。セラムだったら塗り込むんじゃなくて軽ーく指でタッピングしながら馴染ませる。どれも決して擦らずに優しく。
なのでスキンケアで15分、丁寧にやると20分くらいかな。もちろん時間ないときは肌アイロンなんてできないしもっと簡単にすますけど朝のスキンケアこそ一番時間かけようと最近は心がけてます。
あとは化粧を始めるまでに5分はおくようにしてます。余分な水分が残ってるとよれの原因になるので。
以上です！
この中の1番のオススメはCNPのピーリングブースターです😊
クッションファンデのすすめ
クッションファンデ。
韓国のアイドルのような艶肌が作れるイメージで色々試してみたくなり定評があるもの4つ買ってくらべてみました。今のクッションファンデって本当進化していて仕上がりもカバー力もさまざま。
クッションファンデを使いこなすコツは下地やお粉との組み合わせと厚塗りにならないような塗り方だと思います。
クッションファンデは本当に小量をポンポンたたいて、空気を含ませて肌になじませていくもの。パウダーファンデのように肌の上でスライドさせないで、叩き込みます。パフにファンデがつきすぎたら蓋でなじませて調節します。
厚塗りにならないように最後にブラシやパフで余分なファンデや油分をとってあげるのもすごく仕上がりが綺麗になります。
この3ヶ月。下地と共に色んな組み合わせを試してみて私が1番おすすめするのはこの組み合わせ！
まず結果1位だったのはクリオのキルカバーグロウクッション
(1ヶ月くらい前までファンウェアを1番のおすすめにしてたけど、組み合わせを変えたらグロウが1位に浮上した。仕上がりが違うので以下の説明を見てください。)
本当好き。
とにかく毛穴が全然見えなくなる艶のある仕上がり。
美容液成分たっぷりで保湿力抜群なのですっぴんのときよりこれつけてるときのが乾燥しません。
手順と私的今最強の組み合わせ
スキンケア後5分くらい置いて
①MIMURA
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芸能人も使ってるというコレ。
毛穴カバー系の下地他にも3つほど使ってみたけど圧倒的にこれがいい。プロのヘアメイクさんもよくオススメする理由がわかる。高いけど米粒1つ分くらいしか毎回使わないのでなくなる気がしないです。
私はテカリやすい鼻と毛穴が気になる鼻の横の頬にだけつけてます。
②espoir
日焼け止め兼下地！SPF50で日焼け止めとしての効果もばっちりだけど、それ以上にツヤ出し効果がすごい。水分爆弾という名の日焼け止め。潤うし日焼け止めなのに全然きしきしせずとにかくツヤがでます。
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ただファンデとの組み合わせによってはすごくテカるので鼻やおでこなどはテカリ防止の下地を仕込むのがおすすめ。
私は今はミムラだけで事足りてますがテカリ対策だったらこのへんかな。
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夏になったらもっとさらっとした下地にするかもしれないけど、乾燥肌の人や艶肌好きな人はぜに使ってみてほしいespoirの日焼け止めです。
③キルカバーグロウのクッション
本当に毛穴を光で見えなくしてくれます。他のクッションだと毛穴が隠れず目立ったりするものもあるけどこれはすごい。そしてツヤ。なんかめちゃくちゃ肌が綺麗に見えるの！レフ板効果？なのか色も白く見えるし。
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色はジンジャーです。
全顔ポンポンしたら、何もついてないブラシかキャノンパフなどで余分なファンデと油分をとる。
ここ1ヶ月くらいで1番活用してるのがこれ！
資生堂のブラシなんだけど最高すぎる。。。
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ブラシの反対はシリコンのむにむにしたボールがついててこれで直接ファンデをポンっととる。
そのまま肌にポンとスタンプしてブラシで優しく磨きあげるようにくるくるー。コツなんていらないの。毛穴が消えます。肌触りも気持ちよくてずっと触っていたいくらい。
このブラシタッチアップしたときに感動しすぎてすぐ買った。資生堂のクッションはこのブラシだけで仕上げるのをおすすめしてたよ。リキッドファンデをこれでつけても綺麗にしあがる。
あと化粧直しにも使えるんだって！何もついてないブラシで肌を磨くようにくるくるするとよれたファンデがとれるのでその上からまたクッションポンと重ねてくるくるしてあげると綺麗になおせる。
つかったあともティッシュで拭いておくだけで毎回洗わなくても大丈夫だって。
④デコルテのパウダー 00
言わずとしれた名品ですが、ふわっとブラシでつけると1枚フィルターがかかったようになり肌が綺麗になります。
ただせっかくの艶を抑えるのはもったいないので私はTゾーンにだけブラシでササーっとのせてます。
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仕上がりこんな感じ！当たり前だけど美肌アプリや加工などしてません。
反対側
本当にツヤ肌に仕上がります。毛穴の凹凸を埋めるというよりも光で拡散している感じ。でも1番肌がつるんとして見えます。
ツヤ肌よりしっかりカバーしたい人はこちら↓
キルカバー ファンウェアクッションXP
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カラーは基本かなり明るいので日本人ならサンドかジンジャーで合うはず。色白だなーと思う人はそれより白いものを。
クッションにしてはマットで化粧くずれしにくい肌になります。赤みやくすみなど気になる方はファンウェアXPのがいいと思う。
毛穴が気になる人は間違いなくグロウ！
有名なジョンセンムルはライト買ったのだけど色が合わなかったのか私は時間経つと顔がくすみました。あとどうも香りがあまり好きじゃなくて💦なんか全体的に私はクリオのが好きだったんだよな〜。
Aちゃんや他のYoutuberさんが押してたヌーディズム
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はすごいナチュラル薄ずきでクッションなのに表面はさらっとしたあがりです。クッションの中でもセミマットな感じ。パウダーしたくないときに使ったりしてます！私はジンジャー。
Qoo10のリンクは上のファンウェアのとこにヌーディズムも一緒に載ってます！
クッションファンデは美容液たっぷりなので保湿力もあって大好き。
もっと色々試してみたいのでまたいいのあったら紹介します❤ エイプリルスキンとエスポアは試してみたいな。
デパコスで定評のあるNARSとかローラメルシエとかも興味もちろんあるけど、韓国コスメのコスパってすごいじゃない？詰め替え用のレフィル付きで2500円前後とか、デパコスのクッション3つくらい買えるんじゃ？ってゆう。
私はコスメにお金をかけるならスキンケアにお金かけて素肌を綺麗にしたいので、まだコスメは安いものでいいものを探します！
ナイトルーティーン
スキンケアもコスメもおすすめしたいものがありすぎて何から書いていいのかわからないけど、てゆうかこの記事も2ヶ月以上下書きに保存していたもので😅
使っているものを紹介しながら最新のナイトルーティーンを書いていこうお思います。
⓪スチーマー(3分)
乾燥しているこの時期は肌の角質がロックされているそう。最近購入したナノケアのクレンジングモードで毛穴を開かせて肌を柔らかくしてからクレンジングにうつります。
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このスチーマー温冷モードが最高。最後にちゃんと冷たいスチーマーで毛穴を引き締めるのが大事。
スチーム後顔表面の水分は軽くふき取ります。
①クレンジング兼洗顔
前の記事で書いた通りパーフェクショネールをほぼ使ってますがしっかり毛穴までクレンジングしたいときはオルナオーガニック。どちらもアイメイクをした日はポイントメイクリムーバーで先にコットンで落とします。
一応パーフェクショネールのURLも張っておきます。
オルナオーガニックもいいですよー♡基本今は洗浄力が強すぎるオイルクレンジングは使わないようにしているのですがこれは無添加で美容成分たっぷりのジェルクレンジング。毛穴の黒ずみにも効果ありますよ～。ただこれはダブル洗顔必要です。
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オルナオーガニックのあと洗顔するときはコルデコのミリオリティ使ってます。
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スペシャルケアクレンジングとしても、ミリオリティのリペアクレンジングクリーム。
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どちらもミリオリティはお値段通り最高です。とくにクレンジングはこんなクレンジングはじめて！って感じで感動するのでぜひサンプルもらってみてください。クレンジングだけで肌が柔らかくもちもちになるよ。モロモロと皮膚の汚れが出る感じもおもしろい。
洗顔は主人が買ってくれたのだけど洗いあがりしっとり♡まさに美容成分で洗っている感じ。高いのと色々試してみたいのでリピするかはわからないけど、すっごくこれ大きいので4か月使ってても全然なくなりません笑。
②角質ケア
トナーパッド
韓国コスメのふき取りトナーパッドで肌を優しく拭き取ります。ヒタヒタにもうトナーが染み込んでいるので手間もないしそのまま部分用パックにしても！
特に目の周りなど軽く拭き取ります。クレンジング後でもまだ汚れってついてたりする･･･汚れが肌に溜まってくとターンオーバーが正常に出来なくなり吹き出物やシミの原因になるのでこの過程を挟むように。
生理前に小さいポツが1つくらい出来たりしますがあるものを使うと悪化しないので最近は肌荒れほとんどしません。
韓国コスメはQoo10も貼っておきます! 今コロナの影響で届くのがかなり遅いものもあるけどなんといっても安いし、クーポンがいつでももらえて使えるので。たくさん買うものあるときはまとめてからカートクーポンを使うとすごく割引されます。
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トナーパッドは他も試してるけど、このビタCシリーズはピンセットがついてきて70枚も入ってて使い心地よかったです。
ピンクのも気になる。
③セラム
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鼻の黒ずみ、今まで何してもそんなに改善見られなかったのに今じゃかなり毛穴が綺麗にになりました！
毛穴の開きはまだ気になるけど黒ずみはかなり気にならなくなった。
これについてはまた詳しくおすすめのものなど書きます。
そして毛穴は汚れがなくなっても引き締めないとまた汚れがたまってしまうのでこのセラムを使ってます。本当は洗顔後直ぐに使うのがいいみたい！
シラクルの製品はいいものが多いので次は高濃度ビタミンCのセラム使ってみたいな。オバジのあの有名なビタミンCのセラムに似てるんだって！
あと赤みが気になる部分やシミを予防したい部分(Ｃゾーンなど)にはビタミンCのセラム
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ちなみにこのシリーズのパックもすごくいい。
今リピート3本目でさっぱりした使い心地が大好き。
似たようなビタミンCの成分で今はネイチャーリパブリックの頼んでて次は使ってみようと思ってます。
④トナーかシートマスク
化粧水はまだ色々試したいところ。今使っているのはネシフィックのフィトナイアシンホワイトニングトナー。
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美白効果ならこれ！ってオススメしてるのを見て買ってみたのだけど、すごーくよかった！好き。私トロリ、こっくりしたトナーが好きじゃなくて、シャバシャバ水みたいなのに潤いが残るものをずっと探し求めてます。これはこの前まで使ってたフロムネイチャー(SKⅡとほぼ同じ成分と言われてる)のトナーよりさっぱりだけどモチモチ艶っとする。肌がペトっと吸い付くような感触になるの。
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フロムネイチャーも良かったけどとろみ強いので夏に向けてもっとシャバシャバさっぱり系を探していきたいと思ってて！乾燥肌でとろみが強いのが好きな人は安いしフロムネイチャーもいいと思う。
他にもさっぱりシャバシャバ系でおすすめあったら知りたいです！
トナーは惜しみなく何度も付けられるのものが良いですね。Beauty the Bibleで学んだ小林ひろ美さんの601円付けをしてます。3回重ねてこれ以上水分入りませんってとこまで。
シートマスク
夜はかなりの頻度でシートマスクにしてます。シートマスクしたときとしてないときでは朝の潤いや張りが違う。高い化粧水をちょっとずつ使うより毎日シートマスクした方が絶対よい。小さいお子さんがいるとシートマスクをする時間ない！とか聞きますが、私はお風呂上がりバタバタの方こそむしろ急がず他のことができるからシートマスクがおすすめ♡
お風呂上りのルーティンを説明すると、お風呂上がったらとにかく乾燥しないように私はトナーパッドで拭き取りをして(それも無理ならミストをパーッとかけといて)子どもたちをふいてオムツだけ履かせてシートマスクをはる。そのまま子どもたちの保湿、着替え、髪の毛ドライヤー。そのあと自分が服着る(タオルだけの時間長すぎ笑)、髪の毛軽く乾かすでちょうど15分～20分。
シートマスクについてはまた別でおすすめ記事書きたいので詳細はやめますが、密着度が高いものなので動いても全然はがれたりしません。
⑤美容液
今はCNPの最高級ラインからこれ。
今のところCNPのスキンケアにはずれがないので、きっとこれもいいだろうという期待をこめて、韓国コスメにしては高いけど買ってみました。
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肌が全部吸収すると皮膚がパンっと張りが出た感じになります。次の朝もやっぱりハリがあって調子いいの。使用感もヌルヌルしないのでいいです。でも美容液も色々ためしたいな。
⑥アイクリーム
アイクリーム今はおためしでこれ。
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私クマがずっと悩みで！たるみや窪みはそんな無いので茶くまかなぁ？これ以上ひどくはしたくなく、クマが薄くなるかはわからないけど目の周りのとにかく薄い皮膚をしっかり毎日保湿してあげることで目じりのしわやたるみには絶対効果はあると思ってます。目元口元に年齢はでるのでアイケアは絶対大事。一応化粧後の目もとの乾燥は感じません。乾燥によるよれとか小じわもできなくなったかも？
色々試したい！おすすめあったら教えて欲しいです。
⑦保湿クリーム
グーダルのビタCインテンスクリーム
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固めのクリームだけどべたべたせずに潤う。Tゾーンはこれだけでもよさそう。油分が少なめのクリームなので夏に向いてるかも。
または
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イニスフリーと言えば有害成分を含まない肌に優しいで有名なメーカーだけどこれも無添加無香料、すごく肌に優しい。韓国コスメの独特な香りが苦手な人はイニスフリーが絶対おすすめ。
しっかり潤うのに表面べたべたしない。
この2つは朝のメイク前でも使えると思う。
⑧ナイトクリーム
これは乾燥が気になる時だけ。
私は乾燥肌ではないのでつけない時のが多いですが
ミシャのトゥナイト光保湿クリーム
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これはオイルインクリームなのでちょっとぬめっとします。重いクリームじゃないの。すごーく柔らかいジェルなんだけど、表面をオイルで閉じ込めてくれる感じ。Aちゃんがこれは本当に朝まで乾燥しない！とベスコスにあげていたので買ってみたのですがたしかに乾燥しない。つけたてはぬめっとしますがなじんだあとは大丈夫。乾燥肌の人はとてもいいと思う！
という感じです。
余談ですが寝る時に夜用のスチーマーをつけて寝ると肌も髪も本当に朝潤ってます。
私は結婚前に忘年会か何かの景品でもらとたやつなのだけど今になってまた活躍！
最新のこれらとかどうなんだろ。使ってみたい。
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ドライヤーとかこういう美容家電すごい進歩してるよね！
こーゆうものにも興味深々です。
長くなったけど夜はこんな感じでした！
韓国式10のスキンケア
年末もう一つ私に衝撃を与えた美肌の持ち主が韓国ドラマで釘付けになったパク・ミニョンさま。
とにかく白くて粗がひとつもない。完璧な陶器肌。
いや韓国の女優さんなんてみんな美肌なんですけどね。「金秘書はなぜそうか？」のパク・ミニョンは本当に見とれちゃうくらい綺麗でした。
美容大国韓国ではどんなスキンケアをしているのか気になって調べてみると有名な10のステップがあるそうで。
① オイルクレンジング
② ウォータータイプのクレンジング(いわゆる洗顔)
③ エクスフォリエーション（角質ケア）
④ トナー（化粧水）
⑤ エッセンス
⑥ 美容液
⑦ シートマスク
⑧ アイクリーム
⑨ モイスチャライザー（保湿）
⑩ 朝 : 日焼け止め、夜 : ナイトクリーム
これが10ステップスキンケアの基本ルールです。
韓国人が子どもの頃に教わって、年を取るまでずっと続けている伝統的なスキンケア方法なんだそう。
今まで洗顔後、化粧水と乳液くらいしかつけていなかった私からするとかなり大変そうですが、とにかく色々足りてないことは判明した笑。
そして韓国のスキンケア用品、メイク用品がとにかく気になり始めました。
理由としては
①韓国は化学成分に厳しく、自然由来のコスメや天然成分でできたスキンケア用品が豊富。韓国のスキンケア用品で「オーガニック」と謳っている商品のほとんどは、最低限の保湿成分が含まれているだけで香料や着色料、アルコールは一切含まれていない。
さらに、プチプラなものが多い。
②美肌大国と言われる韓国は、肌の管理にかなりの時間とお金を費やしており、最新の研究をもとに作られた商品がたくさんある。注目されているのがドクターズコスメブランド。皮膚科専門医によって開発されたスキンケア用品は、敏感肌の方でも安心して使える成分のみでできていて、保湿・美肌効果に優れてる。
日本より気温も湿度も低い韓国のスキンケア用品は日本のものより保湿力が高い気がするのです。
お正月の連休からクチコミがいいものをひたすら調べてスキンケア用品片っ端から爆買いしました。
試してみないとわからないから。
それなりにお金はかかるけど、クレドボーやデコルテなどで美容液1本買う値段ですべて揃えられます。
10のステップすべて同じようにしてるわけじゃなくて
クレンジングと洗顔が私の場合1つだったり、
トナーかシートマスクどちらかだったり、
ナイトクリームはつけなかったり、だけど
肌が変わってくれることを信じてスキンケアの仕方をガラっと変えました。
結果やっぱり全然違う。オールインワンとか手早くケアするものよりこんな風に時間をかけてしっかり落としてしっかり保湿すると全然乾燥しない。水分油分のバランスが良く保湿されてるからテカらない。皮脂の出すぎによるトラブルが起こらない。肌に艶が出る。
ナイトルーティンとモーニングルーティン、スキンケアのみですが載せてみます。
クレンジングと洗顔
今までオイルタイプ、ミルクタイプ、バームタイプ、ふき取りタイプ、ジェルタイプ、など色々使ってみたけれど、ダブル洗顔は絶対でした。
でもBeauty the bibleで私の崇拝する石井先生が徹底的にこすらなスキンケアを推奨していて、クレンジングも洗顔もくるくるこすっていた私・・・。
なんのクレンジングでも肌に合ったものでこすらないようにメイクオフできれば問題ないのだろうけど、私は石井先生のパーフェクショネールを使ってみたい！とすぐにオンラインで購入。
少しお値段はしますが、泡洗顔にクレンジング成分が含まれているのでクレンジング＋洗顔の値段だと考えるといいかな。泡だからと言って縦横に手を動かすこともせず、プッシュするだけの押し洗い。朝の洗顔は潤いを残してくれるものを使って押し洗いにしようと思います。
あとデコルテのミリオリティもサンプルを1回使っただけでも感動したのでスペシャルケアとして購入。
どちらもいい値段するのだけど、クレンジングと洗顔こそ私はお金をかけてもいいと思っています。
だって石井先生を含め著名な美容家の方々みんな口をそろえて言っています。
「美容液などのイイ成分をどうれるかより、まずは要らないものをどう落とすかが大事」
落とすべきものを落とさなければ、イイ成分が肌の奥まで入っていかないのです。
そしてクレンジングでも洗顔でも絶対に摩擦で肌に刺激を与えないようにする。
こすればシミになるしシワになる。10年後の肌のことを考えて今からこすらないスキンケアを徹底します。
はじめまして
2019年の年末。
Bearty the bibleを見ていて急に美容に目覚めました。とくに石井先生のあの嘘のような美肌に驚きを隠せず私も美肌になりたい！と強く思ったのです。
今までそこまで大きな肌で大きなトラブルがあったわけではなく、だからこそシンプルなケアしかしてきませんでした。
私はフルタイムで仕事をしている主婦で4歳と2歳の男の子のママです。30代後半です。Instagramから見に来てくださった方は私と同じように小さなお子さんがいらっしゃる方が多いと思います。
正直独身の時、子供が産まれる前は時間もいっぱいあったしとくに肌も問題なかった気がする。でも出産してからはそうはいかない。赤ちゃんを守ることがもう第一優先になった生活の中で、スキンケアはどんどんおろそかになっていく。
子どもの第一でお風呂上りもろくに保湿せずオールインワンが楽でいいな～なんて思ったり。メイクもそんなにしないからクレンジングや洗顔も適当にババーッとすます。
子どもが1、２歳になってふと肌を見ると
「あれ？肌質変わった？なんか化粧ノリが悪い」と思っている方が多いのではないでしょうか。
そりゃそうですよね。
出産すると子どもにいっきに栄養を取られる感じで髪や肌の質が変わってしまったり、ケアも時間のなさからおろそかになり、歳を重ねてもともとのみずみずしさはなくなって、10代20代でしてたスキンケアでは不十分になってくるのですから。
30代ってスキンケアやメイク用品を見直して、お肌にとって攻めのケアを始めるときなんだと思います。
30過ぎてもお肌は必ず変わる！と石井先生が言っていましたが、私も1ヶ月本気で美容に力いれたら肌がめちゃくちゃ変わりました。
もともとはまると沼の私が美容オタクになるべくスキンケアやメイク用品を自ら色々試してよかったものシェアしていきます♡
